歯ブラシの使い方１


ローリング法 　 バス法 　
①歯ブラシの側面を歯肉と平行に 当てる。 ①歯ブラシの毛先を４５度の角度 で歯肉に当てる。
②毛先を歯肉に押し当てて、小刻みに振動させながらマッサージ
する。
②そのまま押し当てながら、歯肉の縁の方に滑らす。
③上の歯は上から下へ、下の歯は下から上へ歯ブラシを回転させる。 ③この位置で、歯ブラシを小刻みに（２ｍｍ幅くらい）振動させる。
④歯の噛み合う面に毛先を当て、 前後に動かす。
 ④歯ブラシを回転させる。