むし歯を予防するのに大切なことは食習慣、生活習慣です。もちろん歯みがきも重要です。歯科医院ではこれら以外にも行える予防方法があります。ここでは、フッ素塗布とシーラントについて説明します。

フッ素塗布について
フッ素はむし歯に強い歯をつくる性質を持っています。このフッ素を定期的に歯に塗ることで歯質を強化します。歯に直接フッ素を塗るので、市販の歯磨剤よりも効率的に取り込むことが出来ます。
�@歯をきれいに磨いた後、エアーを吹き付けて歯の表面を乾燥させます。
�A脱脂綿などにフッ素入りの薬剤をしみこませ、歯に塗ります。
�Bフッ素を歯に塗った後は３０分ほどうがいや飲食をさけます。（たまったつばは吐き出してください。）
上の�@〜�Bを２週間の内に３〜４回行います。これを年に２〜３回実施します。このほかにもフッ素の洗口法（うがい）やイオン導入法などがあります。

シーラントについて
奥歯の噛む面には溝があり、むし歯が出来やすいところです。ここにシールをしてむし歯を予防する方法があります。これがシーラントです。シーラントは歯を削ることがないので痛みはありません。
ただし、このシールが剥がれることもありますので、定期的に検診をする必要があります。

フッ素塗布やシーラントを行ったからといって、必ずしもむし歯が出来なくなるというものではありません。また、これらの処置は初期のむし歯の治療法としても行います。